Банановый смузи из овсянки с йогуртом

Идеальный легкий завтрак.

Банановый смузи из овсянки с йогуртом

Приготовление 10 минут

Ингредиенты

порций:

  • Йогурт натуральный 200 мл
  • Бананы 1 шт.
  • Овсяные хлопья 2 ст.л.
  • Сахар 1 ч.л.

Кухня: Домашняя кухня

Приготовление:

Время приготовления: 10 минут

  • Перемолоть овсяные хлопья в кофемолке, очистить и нарезать кружками бананы.
  • Влить йогурт в чашу блендера, всыпать хлопья, бананы, сахарный песок, смесь превратить в пюре.
  • Смузи подать на стол сразу.
  • Украсить листиками мяты, свежими или размороженными ягодами.

Совет

Вместо йогурта можно использовать обезжиренный творог или молоко.

Как вам статья?

Читайте также:  Вишневый клафути с ликером
Рейтинг
( Пока оценок нет )
500pokupok
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: