Банановый смузи из овсянки с йогуртом

Идеальный легкий завтрак.

Приготовление 10 минут

Ингредиенты

порций:

• Йогурт натуральный 200 мл
• Бананы 1 шт.
• Овсяные хлопья 2 ст.л.
• Сахар 1 ч.л.

Кухня: Домашняя кухня

Приготовление:

Время приготовления: 10 минут

• Перемолоть овсяные хлопья в кофемолке, очистить и нарезать кружками бананы.
• Влить йогурт в чашу блендера, всыпать хлопья, бананы, сахарный песок, смесь превратить в пюре.
• Смузи подать на стол сразу.
• Украсить листиками мяты, свежими или размороженными ягодами.

Совет

Вместо йогурта можно использовать обезжиренный творог или молоко.

Как вам статья?