Диетолог Соломатина назвала напиток, который «бьет» по нервной системе — кофе не при чем
Диетолог Елена Соломатина назвала «нездоровые» последствия, с которыми может столкнуться каждый любитель чая.
Чай полезен — он укрепляет иммунитет, насыщает организм антиоксидантами, снимает воспаление.Но даже ценным напитком врач посоветовала не злоупотреблять: в день человеку разрешено не более 3–4 чашек черного чая и 4–5 чашек зеленого.
При избыточном употреблении тонизирующего напитка нервная система «расшатывается», а почки оказываются под чрезмерным давлением, отметила диетолог в разговоре с изданием «Москва 24». Сначала человек становится раздражительным и конфликтным, так как возбуждается ЦНС, а потом, при истощении резервов надпочечников, сталкивается с заторможенностью и апатией.
Также специалист напомнила, что в чае содержится кофеин — это вещество может спровоцировать тахикардию и головные боли, поэтому при наличии проблем с сердцем и сосудами потребление чая придется сократить.
Ранее эксперты рассказали о полезных свойствах топинамбура: этот корнеплод позволяет укреплять кости, восстанавливать нормальное давление и предотвращать развитие инсулинорезистентности. Редакция «Едим Дома» собрала все факты о целебном продукте в одном материале.
Как вам статья?
