Доктор Писарева рассказала, какое мясо можно при высоком холестерине

Доктор Писарева рассказала, какое мясо можно при высоком холестерине

Доктор Писарева рассказала, какое мясо можно при высоком холестерине

Диетолог Ирина Писарева рассказала, какое мясо разрешено людям с повышенным холестерином — оно не усугубит имеющиеся проблемы, а, наоборот, поддержит иммунитет и обеспечит длительную сытость. Об этом сообщило издание NEWS.ru. 

По словам специалиста, самым оптимальным мясным продуктом при высоком холестерине является мясо птицы. В первую очередь это ценный источник белка, который хорошо переваривается. Также куриный жир относят к легкоплавким видам жира, что делает его безопасным при различных патологиях сердца, сосудов или печени. 

При высоком холестерине из рациона по максимуму исключаются жирные продукты животного происхождения, но куриное мясо к ним не относится. 

«На помощь приходит курятина, особенно если брать цыплят-бройлеров, в них совсем мало холестерина», — добавила доктор Писарева.

Белок в курятине насытит организм, даст ему энергию для продолжения активности, а также защитит от чувства голода. А вот сытный куриный бульон подойдет для восстановления после перенесенной болезни — врач уверена, что это лучший вариант супа при простуде и гриппе. 

Ранее эксперты Роскачества рассказали, кому нельзя употреблять баранину или следует относиться к этому виду мяса с большой осторожностью — читайте об этом в отдельном материале «Едим Дома». А этот овощ в любом виде будет способствовать восстановлению печени.

Читайте также:  Фаршированные яйца "Новогодние драконы"

Как вам статья?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
500pokupok
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: