Салат получается очень легким, а микс ингредиентов дает очень интересный вкус. Осень — самое время от души налакомиться тыквой. Это не только вкусно, но и очень полезно. Тыкву можно включать в свой рацион для профилактики заболеваний сердца, улучшения состояния кожи, суставов, зрения, для укрепления иммунитета. Тыква — источник важных для организма витаминов А, С, Е, а также группы B. Предлагаем побаловать себя в выходной салатом с тыквой и апельсином по рецепту из блога «Консервация/Кулинария». Ингредиенты: Способ приготовления: Тыкву очистить от семян, вырезать сердцевину, обрезать кожуру и нарезать кубиками. Переложить их в форму, застеленную пергаментом, полить оливковым маслом (3–4 ч. л.) и выложить сверху мелко нарезанный чеснок по вкусу. Духовку разогреть до 180 градусов и отправить тыкву запекаться на 40–45 минут. Готовую тыкву немного остудить. На тарелку сначала выложить микс зелени, затем — нарезанные кубиками сыр фета, апельсин и тыкву. Полить все оливковым маслом, добавить немного лимонного сока, итальянские травы и посыпать салат подсолнечными или тыквенными семенами. Ранее Фокус писал, как приготовить три вкуснейших десерта из тыквы. Как вам статья?
Осенний салат с тыквой и апельсином
Яркий вкус осени: рецепт салата с тыквой и апельсином
