К каким заболеванием приводит частое употребление пельменей — ответила диетолог

К каким заболеванием приводит частое употребление пельменей — ответила диетолог

К каким заболеванием приводит частое употребление пельменей — ответила диетолог

Диетолог Антонина Стародубова предупредила россиян, чем грозит частое употребление магазинных пельменей. 

Пельмени — вкусный, но не самый полезный продукт, это мнение поддерживают многие врачи. Даже в качественном полуфабрикате много калорий, растительных и животных жиров.

По словам диетолога, привычка есть пельмени на завтрак, обед и ужин может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету и ожирению. Виной всему чрезмерное содержание жиров и соли. 

При этом Стародубова в разговоре с изданием «Москва 24» заметила, что не призывает людей полностью отказываться от блюда — для снижения рисков развития патологий достаточно соблюдать меру. Так, порция пельменей для взрослого человека не должна превышать 200–250 г. Главное, употреблять их следует без жирных и соленых соусов.

Ранее Роскачество исследовало отечественные бренды пельменей и пришло к неутешительным выводам. Во многих образцах были обнаружены нарушения по составу и микробиологии: почти во всей продукции превышено допустимое содержание растительного белка и мяса механической обвалки (перемолотых костей), а некоторые пельмени российского производства и вовсе оказались заражены сальмонеллой, листериями и кишечной палочкой. 

Чтобы обезопасить себя, медик посоветовала отваривать пельмени столько, сколько сказано на упаковке, а еще лучше — запекать их после отваривания. 

Ранее диетолог Наталья Круглова подсказала, как выбрать безопасные пельмени в магазине.

Читайте также:  Горячие блюда: рулетики из свинины с черносливом и орехами

Как вам статья?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
500pokupok
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: