Куриное филе в соевом маринаде с кунжутом на сковороде

Блюдо с ореховым вкусом и свежей зеленью.

Куриное филе в соевом маринаде с кунжутом на сковороде

Приготовление 50 минут Подготовка PT30M30 минут

Ингредиенты

порций:

  • Куриное филе 500 г
  • Чеснок 2-3 зубчика
  • Соус соевый 50 мл
  • Масло растительное 20-30 мл
  • Семена кунжута 1 ст.л.

Кухня: Домашняя кухня

Приготовление:

Время подготовки: 30 минутВремя приготовления: 50 минут

  • Промыть филе, выложить на полотенце, далее разрезать на кусочки небольшого размера.
  • Влить в емкость соевый соус, добавить давленый чеснок, кунжутное семя.
  • Добавить куриное филе, перемешать, оставить для пропитывания на полчаса или 1 час.
  • Налить на сковороду растительное масло, прогреть, выложить мясо.
  • Филе обжарить до готовности на среднем огне.
  • Подать горячим на стол, гарнир – любой.

Совет

Украсить блюдо любой зеленью.

Как вам статья?

Читайте также:  Заправка для борща замороженная
Рейтинг
( Пока оценок нет )
500pokupok
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: