Использовать смузи в качестве завтрака или быстрого перекуса – хорошая и полезная идея.
Приготовление 15 минут
Содержание
Ингредиенты
порций:
- Молоко жирное 1 стакан
- Бананы 1 шт.
- Клубника 90 г
- Овсяные хлопья 2 ст.л.
- Сахар 2 ч.л.
Кухня: Домашняя кухня
Приготовление:
Время приготовления: 15 минут
- Бананы очистить, нарезать кусочками.
- Перемолоть блендером вместе с клубникой, масса должна стать однородной.
- Всыпать овсяные хлопья быстрого приготовления, сахарный песок или ванильный сахар, перемолоть блендером еще раз.
- Массу разбавить охлажденным жирным молоком, разлить в стаканы.
Совет
Вкус смузи можно улучшить, если добавить в напиток любимые специи: молотую корицу, мускат.
Как вам статья?
